Come mantenere sani i denti durante le vacanze
Le vacanze sono un momento per sorridere e passare gradevoli momenti in compagnia, ma per sfoggiare una bocca sana e un bel sorriso è necessario prendersi cura dei nostri denti e mantenere una corretta igiene orale.
Cosa dobbiamo mettere in valigia per la cura dei nostri denti?
- Spazzolino da denti
- Dentifricio (meglio a base di fluoro)
- Filo interdentale
- Collutorio
Come mantenere sani i nostri denti durante le vacanze
Gli eccessi alimentari sono più frequenti durante le vacanze, ma nei limiti del possibile dobbiamo mantenere un’alimentazione sana e dedicare all’igiene orale le stesse attenzioni che sempre le riserviamo:
Lavare i denti tre volte al giorno o comunque dopo i pasti, usando il dentifricio consigliato dal nostro dentista.
La pulizia dovrebbe durare circa due minuti e per una corretta igiene orale è sempre meglio utilizzare il filo interdentale e il collutorio.
Se si pranza o cena fuori casa, è consigliato portare con sé uno spazzolino, o acquistarne uno usa e getta.
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